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关于最近晨跑的感受

发布时间: 2023-05-23 14:57:30 浏览次数:37

  在朱总的带领下,通际晨跑已经进入正轨,在此分享一下关于晨跑的更深刻的认识与感受,第一,对于每一次跑步而言,系好鞋带出门是最难的时刻,一旦上路,你肯定不会后悔,因为我们在晨跑的路上享受到是清晨的第一缕阳光和新鲜的空气,这时候的阳光是非常舒服的,空气中没有车来车往的废气污染,对于我们的身心健康是非常有帮助的,既唤醒了我们身体,又让我们的精神获得了愉悦。

  第二,喜欢晨跑的人很多,但天天晨跑的人不多,晨跑在这一点上比夜跑更加难以坚持,晨跑意味着早起,坚持晨跑就意味着坚持早起,这样的是很考验人的意志力和自律能力的,一个人想做一件事,再困难也会去想办法完成,不想去做的话,可以找到很多种合乎情理的理由,毕竟前者考验的是一个人实际行动能力和意志力,后者考验的是一个人想办法逃避的能力。

  最后希望有越来越多同事加入我们,大家一起坚持晨跑,一起从他律转化成自律,从要我做到主动做。

关于晨跑的感受


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