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健身的动力

发布时间: 2023-05-25 13:31:03 浏览次数:32

  每个人都知道晨跑对身体好,只是因为总总原因而耽搁了,一个人跑也坚持不下来。现在,是多好的机会,全公司一起跑,有氛围,有动力。看着这路人羡慕的眼神,我想他们肯定也想加入我们一起跑。老话都说,年轻的时候用身体赚钱,老了用钱养身体,所以拥有一个健康的身体是多么重要。但是怎么拥有一个健康的身体呢?就是多运动。虽然工作原因我们每天都待在办公室,缺少运动,但是我们可以改变他,行动起来。所以你现在缺什么?就是运动的动力。也许现在身强力壮的还感受不到健康的重要性,但是有没有想一想以后,每天这么晚睡觉,这么早起床,睡眠不足,这么熬下去身体会怎么样?

  现在,加入跑团,一起运动,一起练就强健的体魄!虽然前期会很累,但是当你坚持下来后就会感到,“唉,原来爬个楼梯都气喘吁吁的你,这么现在扛一桶水上楼都只是还好,虽然有点累,但是也不会气喘吁吁的”的时候你就会觉得曾经加入跑团是多么重要的决定了。


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